Tai Chi-arkiv - Massage, Naprapat, Yoga - Hälsocenter Odenplan Odenplan

Mindfulness-dag, landa i nuet

1 maj, 20172 maj, 2017 av Linda

Välkommen att prova hur medveten närvaro kan kännas i kropp och själ. Ett tillfälle att landa i nuet och i dig själv.

Te, frukt och nötter kommer att finnas. Mjuka kläder rekommenderas då vi kommer att göra mindfulness-övningar både i sittande, stående och liggande på yoga-mattor.

Kostnad: 545kr. Betalning sker via swish på 0709-163461, eller via insättning på SEB, kontohavare Josefine Kronstrand 5699 3332132.

Vid frågor, kontakta mig gärna på josefine.kronstrand@hotmail.com

Varmt välkomna önskar Josefine, leg sjukgymnast, tai chi instruktör, mindfulness instruktör

Mindful Tai Chi – prova på 29/3 kl 19:00

14 mars, 201714 mars, 2017 av Linda

En lektion i mindful Tai Chi består av mjuka närvarande rörelser med inslag av kroppskännedom, Qigong och Mindfulness. Kostnaden för prova-på-klassen är 100kr.

Nästa kurs i mindful Tai Chi börjar den 19/4. Det blir en 7-veckorskurs på onsdagar 19-20 på Din Hälsa. Kostnad 1200kr.

För frågor: josefine.kronstrand@hotmail.com

Välkommen!

Tai Chi kurs, start 16/1 kl 19:00

9 januari, 20179 januari, 2017 av Linda

Välkommen på en 10 veckors kurs i Tai Chi.

Vi använder oss av både Tai chi övningar, men väver även in qigong, mindfulness och kroppskännedom. Vi kommer att lära oss Yang-style 24-formen.

Anmäl dig till: josefine.kronstrand@hotmail.com

Pris: 1750kr för 10 gånger

Josefin Kronstrand som håller i kursen är både Tai Chi lärare, mindfulnessinstruktör och sjukgymnast.

VÄLKOMNA!

Prova på Tai chi – GRATIS 9/1 kl 19:00

4 januari, 2017 av Linda

Välkommen att prova Tai Chi! I mina klasser blandar jag Tai Chi, Qigong, mindfulness och kroppskännedom till en härlig avslappnande mix som får dig att må bra både i kroppen och själen. Tycker du om prova-på-klassen börjar jag en 10 veckors-kurs den 16/1.

Anmälan via mail på: josefine.kronstrand@hotmail.com.

varmt välkommen!

kom förbi