Vill du bli piggare, friskare och gladare på mindre än 15 minuter om dagen? Då ska du prova Qigong.
Qigong är mjuka meditativa rörelser som passar alla oavsett hälsotillstånd.
Här kan du se höstens kurser: http://www.inrecharge.se/qigongstockholm/
VÄLKOMNA!
Välkommen till höstens qigongkurser!
Under hösten hålls qigongkurser både på måndagar och tisdagar med start 28/8.
Qigong är mjuka meditativa rörelser som passar alla oavsett hälsotillstånd.
För schema och mer info: http: www.inrecharge.se
En lektion i mindful Tai Chi består av mjuka närvarande rörelser med inslag av kroppskännedom, Qigong och Mindfulness. Kostnaden för prova-på-klassen är 100kr.
Nästa kurs i mindful Tai Chi börjar den 19/4. Det blir en 7-veckorskurs på onsdagar 19-20 på Din Hälsa. Kostnad 1200kr.
För frågor: josefine.kronstrand@hotmail.com
Välkommen!
Välkommen på en 10 veckors kurs i Tai Chi.
Vi använder oss av både Tai chi övningar, men väver även in qigong, mindfulness och kroppskännedom. Vi kommer att lära oss Yang-style 24-formen.
Anmäl dig till: josefine.kronstrand@hotmail.com
Pris: 1750kr för 10 gånger
Josefin Kronstrand som håller i kursen är både Tai Chi lärare, mindfulnessinstruktör och sjukgymnast.
VÄLKOMNA!
Vill du bli piggare, friskare och gladare på mindre än 15 minuter om dagen?
Då ska du prova Qigong.
Qigong är mjuka meditativa rörelser som passar alla oavsett hälsotillstånd.
Vårens grundkurser i qigong startar under v. 5
Måndagar kl. 16:30-17:30, start 30/1
Tisdagar kl. 18:40-19:40, start 31/1
Grundkurs i medicinsk qigong, 8 tillfällen, pris 1490:-
För info och anmälan: info@inrecharge.se
https://www.facebook.com/events/219621655113310/
https://www.facebook.com/events/637101726477345/
Välkomna!