- 08-37 09 04
- info@shenhalsa.se
- Mån - Fre: 9:00 - 17:00
Höstens KLANGMEDITATION
Välkommen till en njutningsfull stund bara för dig!
Låt det ljuvliga ljudet från Tibetanska klangskålar skölja över dig. Det läkande ljudets vibrationer och övertoner tar dig snabbt in i en vilsam meditation där störande tankar skingras. Under den inledande guidade meditationen tas du genom kroppen på en resa ner till avspändhet och avkoppling både i sinnet och kroppen. Vibrationerna når långt in i kroppen på cellnivå. Ljudet renar och balanserar kroppens energier. Stress och spänningar släpper och i den djupa avkoppling som sker aktiveras kroppens egen förmåga till självläkning och återhämtning.
För bästa effekt rekommenderas 3-5 tillfällen. Inga förkunskaper krävs. Även om du inte är van att meditera så hjälper klangskålarna dig att skingra dina tankar och du kommer snabbt in i djup, vilsam meditation.
Klangmeditationen hålls i Din Hälsa fina lokaler på Hagagatan 6 vid Odenplan.
Med rådande omständigheter är antalet platser reducerat till 6 stycken. Yogamatta och filt finns på plats.
Vi avslutar med att komma tillbaka under stillhet och reflekterar över en kopp te.
Låt det ljuvliga ljudet från Tibetanska klangskålar skölja över dig. Det läkande ljudets vibrationer och övertoner tar dig snabbt in i en vilsam meditation där störande tankar skingras. Under den inledande guidade meditationen tas du genom kroppen på en resa ner till avspändhet och avkoppling både i sinnet och kroppen. Vibrationerna når långt in i kroppen på cellnivå. Ljudet renar och balanserar kroppens energier. Stress och spänningar släpper och i den djupa avkoppling som sker aktiveras kroppens egen förmåga till självläkning och återhämtning.
För bästa effekt rekommenderas 3-5 tillfällen. Inga förkunskaper krävs. Även om du inte är van att meditera så hjälper klangskålarna dig att skingra dina tankar och du kommer snabbt in i djup, vilsam meditation.
Klangmeditationen hålls i Din Hälsa fina lokaler på Hagagatan 6 vid Odenplan.
Med rådande omständigheter är antalet platser reducerat till 6 stycken. Yogamatta och filt finns på plats.
Vi avslutar med att komma tillbaka under stillhet och reflekterar över en kopp te.
Meditationsklassen pågår totalt 90 minuter.
Höstens datum för klangmeditation:
Söndag 18 okt kl 10.30-12.00
Söndag 1 nov kl 10.30-12.00
Söndag 15 nov kl 10.30-12.00
Söndag 29 nov kl 10.30-12.00Söndag 1 nov kl 10.30-12.00
Söndag 15 nov kl 10.30-12.00
Välkommen att boka din plats! https://kimiora.bokadirekt.se
kLANGMEDITATION
Låt tonerna från de Tibetanska klang-skålarna hjälpa dig skingra störande tankar och kom snabbt in i djup, vilsam meditation som aktiverar kroppen förmåga till självläkning och återhämtning.
Morgon-Yoga Klätterverket
Starta fredagarna med Morgon-Yoga på Klätterverket Gasverket.
Vinyasa yoga 08:00-09:00
Yogan är både för dig som klättrar och dig som gillar att starta fredagar med yoga!
Instruktör: Linda Haglund, Shen Hälsa
Din Titel Går Här
Din text. Kopiera aldrig texten här från någon dokument för att inte ändra formateringen på texten. Om du ska kopiera gör det i Textredigeraren på vänster sida 🙂 Knappen är redan länkad till Vi på din hälsa.
Din Titel Går Här
Din text. Kopiera aldrig texten här från någon dokument för att inte ändra formateringen på texten. Om du ska kopiera gör det i Textredigeraren på vänster sida 🙂 Knappen är redan länkad till Vi på din hälsa.
Din Titel Går Här
Din text. Kopiera aldrig texten här från någon dokument för att inte ändra formateringen på texten. Om du ska kopiera gör det i Textredigeraren på vänster sida 🙂 Knappen är redan länkad till Vi på din hälsa.