Nyhet!
Kurser i hälsosam matlagning & bakning i vår på Din Hälsa.
Nyttiga Sötsaker och Desserter – utan socker, gluten och laktos.
Lördag 27/2 2016, kl 10.00-13.30
Innehåll: Du som deltagare bakar bl.a. sötsaker och desserter som chokladtårta, hallontårta, marsipan, choklad och glass. Allt supernyttigt! Du får många konkreta tips för att baka dig till en hälsosam livsstil!
Upplägg: Du som deltagare välkomnas till ett uppdukat bord med smarrigheter (bl.a. supernyttiga chips och choklad). Sen jobbar ni i mindre grupper och får olika uppgifter enligt tydliga recept. Ni får ta hem en härlig gratis doggybag med alla recept och de godsaker som vi inte orkar äta upp!
Inga förkunskaper krävs.
Testa Rawfood
Lördag 19/3 2016, kl 10.00-13.30
Innehåll: Du som deltagare lagar enkel, jättegod och supernyttig mat (rawfood) som bl.a. pad thai, raw tacos, brownie och supergoda smoothies! Du får många konkreta tips för att äta dig till en hälsosam livsstil!
Upplägg: Du som deltagare välkomnas till ett uppdukat bord med smarrigheter (bl.a. supernyttiga chips och choklad). Sen jobbar ni i mindre grupper och får olika uppgifter enligt tydliga recept. Ni får ta hem en härlig gratis doggybag med alla recept och de godsaker som vi inte orkar äta upp!
Inga förkunskaper krävs.
Nyttiga Sötsaker och Desserter – utan socker, gluten och laktos
Lördag 30/4 2016, kl 10.00-13.30
Innehåll: Du som deltagare bakar bl.a. sötsaker och desserter som chokladtårta, hallontårta, marsipan, choklad och glass. Allt supernyttigt! Du får många konkreta tips för att baka dig till en hälsosam livsstil!
Upplägg: Du som deltagare välkomnas till ett uppdukat bord med smarrigheter (bl.a. supernyttiga chips och choklad). Sen jobbar ni i mindre grupper och får olika uppgifter enligt tydliga recept. Ni får ta hem en härlig gratis doggybag med alla recept och de godsaker som vi inte orkar äta upp!
Inga förkunskaper krävs.
Bästa & Godaste Maten för Viktnedgång
Lördag 28/5 2016, kl 10.00-13.30
Innehåll: Du som deltagare lagar enkel, jättegod och supernyttig mat som bl.a. pad thai, raw tacos, brownie och supergoda smoothies! Du får många konkreta tips för att äta dig till en hälsosam livsstil!
Upplägg: Du som deltagare välkomnas till ett uppdukat bord med smarrigheter (bl.a. supernyttiga chips och choklad). Sen jobbar ni i mindre grupper och får olika uppgifter enligt tydliga recept. Ni får ta hem en härlig gratis doggybag med alla recept och de godsaker som vi inte orkar äta upp!
Inga förkunskaper krävs.
Kursledare för samtliga kurser:
Christopher Engdahl har länge arbetat med hälsa, har forskarexamen från Falmouth University och ger återkommande kurser i hälsosam matlagning i Stockholm.
Kurslokal Din Hälsa, Hagagatan 6, Odenplan.
För anmälan och mer info;
mail: chrisengd@gmail.com
mob: 0704 357365
Varmt välkomna!
