Söndagen den 27 november kl 10-13
Välkommen att landa i nuet och Dig själv. Vila en stund från dåtid och framtid och hitta närvaron i kroppen och sinnet för en stund.
Mjuka kläder rekommenderas då vi kommer att göra mindfulnessövningar i sittande, stående och liggande på yogamattor. Te, kaffe, frukt och nötter kommer att finnas.
Kursen hålls av Josefine Kronstrand, leg sjukgymnast, Tai chi- och mindfulnessinstruktör.
Max antal deltagare: 12, minst antal: 6. Kostnad: För anmälan och betalning senast 31/10 495kr, därefter 545kr. Betalning sker till swish: 0709-163461 eller till konto i SEB: 5699 3332132, kontohavare Josefine Kronstrand. Välkommen!