KURS – YINYOGA

Yinyoga är en lugn yogaform som är enkel att utföra. Den är ett bra komplement till annan yoga och fysisk träning samt för fysisk och mental återhämtning.
Vi yogar i en liten grupp med max 10 personer. Inga förkunskaper krävs.

När: Torsdagar kl 17.15-18.20

Var: På Din Hälsa Hagagatan 6 Stockholm
T bana Odenplan ca 3 min promenad till Centret

Kostnad: 10 ggr 1500 kr. Betala med Swish: 1231132497 eller BG: 5694-4226.

Anmälan: Senast 30/8 och minst 6 deltagare för att kursen ska bli av. info@annelishalsomix.se mobil 0735 885789 eller till annelishalsomixodenplan.bokadirekt.se

Varmt Välkommen!
Anneli Rehnberg

YINYOGA -kursstart 7:e september

Yinyoga är en lugn yogaform som är enkel att utföra och ett bra komplement till annan yoga och fysisk träning.

Den kännetecknas av passiva positioner som du utför i stillhet och medveten närvaro under en längre tid. Fokus ligger på att aktivera kroppens fascia, bindväv så att rörligheten i stela leder och strama muskler kommer att förbättras samt fysisk och mental återhämtning.
Vi yogar i en liten grupp med max 10 personer. Inga förkunskaper krävs.

När: Kursstart 7/9 2017 torsdagar kl 17.15-18.20
Var: Din Hälsa Hagagatan 6, Odenplan
Kostnad: 12 ggr 1800 kr. Drop in i mån av plats till en kostnad av 190 kr/tillfälle.
Betala med Swish: 1231132497 eller BG: 5694-4226

Anmälan och frågor: Anneli Rehnberg info@annelishalsomix.se
mobil 0735 885789

Kom och ta del av våra erbjudanden under fredagen

– 20% vid bokning av naprapatbehandling & akupunkturbehandling hos Sebastian och Linda
– 20% vid bokning av valfri behandling hos Anneli (massage, stresshantering, reflexologi/zonterapi)
– 100kr rabatt på Tai Chi kurs, start 19/4 7ggr 1100kr (ord 1200kr)
– 100kr rabatt på Kundaliniyogakurs kvinnor 50+ start 6/4 6ggr 900kr (ord 1000kr)
– 100kr rabatt på Mindfulness-dag 6/5 445kr (ord 545kr)
– 100kr rabatt vid bokning av Reconnective healing 700kr (ord 800kr) för 3st behandlingar – betala 1400kr (ord 1600kr)

– Prova-på yinyoga gratis kl 17:50-18:30
– 200:- rabatt på yinyogakurs. Betala 500:- för 4st yinyogaklasser (ord 700:-)
– Prova-på Reconnective healing 10 min för 100:-
– 500:- rabatt på Yogaresa till Grekland, 4-11/6 Yoga & meditation 2ggr/dagen (ord 4500:-, nu 4000:-) inkl enkelrum m havsutsikt
mer info om resan: http://yogahealth.se/…/upl…/2017/02/Ny-SFS-KUNDALINIYOGA.pdf

 
Alla erbjudanden gäller endast under minglet 24/3 kl 16:30-18:30, vid bokning på plats hos oss på Din Hälsa.

Nu är det dags! After work & bokrelease!

din hälsa odenplan

Välkommen på After work mingel hos oss på Din Hälsa!
Kom och få hälsoinspiration!
Möt våra terapeuter som berättar om de olika behandlingsformer och kurser som vi har. Vi kommer att ha många fina erbjudanden som gäller under kvällen.
Vi har även äran att få besök av Christina LeilupoBOK
som kommer och presentera sin nya bok ”Hjärtats Språk” och prata om själslig intelligens. Christina är beteendevetare, psykosynteskonsult, familjepedagog och managementkonsult.
Hennes bok kommer även att finnnas till försäljning.
Vi bjuder på te och lite tilltugg.

Varmt välkomna!

Afterwork – Hälsa och Bokrelease!

Välkommen på After work mingel hos oss på Din Hälsa!
Kom och få hälsoinspiration!
Möt våra terapeuter som berättar om de olika behandlingsformer och BOKkurser som vi har och du har möjlighet att boka en behandling till rabatterat pris.
Vi har även äran att få besök av Christina Leilupo
som kommer och presentera sin nya bok ”Hjärtats Språk” och prata om själslig intelligens. Christina är beteendevetare, psykosynteskonsult, familjepedagog och managementkonsult.
Hennes bok kommer även att finnnas till försäljning.
Vi bjuder på te och lite tilltugg.

Varmt välkomna!

Gravidyoga med profylaxandning

En förlossningsförberedande kurs som stärker din kropp och ökar tilliten till din inre kraft. När du slappnar av och är i kontakt med din andning stimuleras produktionen av lugn- och ro hormoner. Andningsteknikerna kan hjälpa dig i värkarbetet samtidigt som syretillförseln till barnet förbättras. Vi fokuserar på mjuka rörelser, bäckenbottenträning, olika andningsmönster, uthållighetsövningar, avspänning och meditation till musik. Tips om kost och näring, örter, oljor och naturmedicin. Gravida från vecka 12 är välkomna till denna mammayoga.
Start: Torsdag 6 april kl 18-19.30
Pris: 1200 kr -6 ggr
Kursledare: Ann-Charlotte Doverlid är lärare i kundaliniyoga och har vidareutbildning i gravidyoga och barnyoga. Sedan 2001 undervisar hon regelbundet både på företag, studieförbund och privatpersoner.

Platser kvar – Mindful Yinyoga!

Det finns platser kvar till YINYOGAN torsdagar kl 16.45-17.50.

Liten grupp och inga förkunskaper krävs.

Mindful Yinyoga är en lugn yogaform som är enkel att utföra.

Anmälan till Anneli Rehnberg mobil: 0735885789
Kostnad 190 kr/gång. Det går bra att betala med swish

Varmt välkommen!