Yinyoga är en lugn yogaform som är enkel att utföra och ett bra komplement till annan yoga och fysisk träning.
Den kännetecknas av passiva positioner som du utför i stillhet och medveten närvaro under en längre tid. Fokus ligger på att aktivera kroppens fascia, bindväv så att rörligheten i stela leder och strama muskler kommer att förbättras samt fysisk och mental återhämtning.
Vi yogar i en liten grupp med max 10 personer. Inga förkunskaper krävs.
När: Kursstart 7/9 2017 torsdagar kl 17.15-18.20
Var: Din Hälsa Hagagatan 6, Odenplan
Kostnad: 12 ggr 1800 kr. Drop in i mån av plats till en kostnad av 190 kr/tillfälle.
Betala med Swish: 1231132497 eller BG: 5694-4226
Anmälan och frågor: Anneli Rehnberg info@annelishalsomix.se
mobil 0735 885789