Massage ger effektiv hjälp vid olika muskulära smärttillstånd. Massagen ökar cirkulationen och vid redan uppkomna besvär kan massage påskynda läkning, återhämtning och rehabilitering.
Genom massagen frigörs smärtstillande hormonet endorfin och ”lugn och ro” hormonet oxytocin, därför ger massage även god effekt vid både smärta och stressymptom. Massage hjälper dig att komma ner i varv och bli skönt avslappnad.
Gravidmassage
Rekommenderas från vecka 13 och fram till slutskedet av graviditeten. Behandlingen utförs på en anpassad bänk som gör det möjligt att ligga bekvämt på mage. Gravidmassagen kan användas både i avslappnande syfte och för att lindra spänningar och smärta i musklerna.
”Studier visar att gravida som får regelbunden massage (var 10–14 dag) har betydligt lägre halter av stresshormon och får färre komplikationer i samband med förlossningen. Dessutom minskar risken för tidigt födda barn och låg födslovikt.” / Karolinska Institutet
Terapeutisk massage
Massagebehandling som inriktar sig för mer specifika muskulära problem . I denna behandling går man djupare i muskulaturen och får även effekt på bindväv, senfästen och triggerpunkter. I behandlingen kan även stretching, värmebehandling och individuella övningar ingå.
Avslappnande massage
En lugnare och mjukare form av massage som lämpar sig för dig som behöver komma ner i varv och återhämtade dig från vardagens stress.
Tuina
Massage som har sina rötter från kina. Det är en djupgående och energigivande massage som lämpar sig bra vid både problem i muskler och leder. Har även effekt vid andra besvär som te.x. vid matsmältningsproblem och stressrelaterade symtom.
Boka din massagebehandling:
Linda Haglund: BOKA
Annelis hälsomix: BOKA
Angelica Hela Du: BOKA
Manuela Brito: BOKA
Jiro Nihei: